新华社客户端南京2月24日电（记者陈席元）随着各地中小学开展线上教学，孩子在家面对屏幕的时间也长了。眼科专家提醒，要注意科学、卫生用眼，考虑到新冠病毒可从眼部黏膜侵入，做眼保健操前务必把手洗干净。
南京医科大学附属眼科医院门诊部主任、小儿眼科学科负责人蔡江怀告诉记者，预防近视的关键在于增加户外活动，但现在减少出门的情况下，家长也要让孩子尽量沐浴阳光。
孩子在室内的时间长了，无论是看书还是看电视、手机，连续近距离用眼时间都在增加，对此，蔡江怀表示，近距离用眼30至40分钟后，抓紧课间休息时间远眺10分钟，让眼睛放松，家长要严格控制孩子接触电子产品的时间，建议不要给婴幼儿使用。
此外，孩子在家也要保持端正的读写姿势，做到“一拳、一尺、一寸”，家长要为孩子学习提供良好的光线环境，灯光不能昏暗或过亮，要保障孩子睡眠充足，营养均衡，多吃花青素高的食物。
蔡江怀着重强调，由于新冠病毒可从眼部黏膜侵入，孩子做眼保健操前务必把手洗干净，注意手部清洁卫生，减少眼部感染风险，一旦出现视力在短时间内下降等眼部急性症状，要尽快到门诊就医。
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